为进一步加强学生心理健康教育工作，提升心理委员及心理联络员的专业素养与服务能力，3月24日、26日，人文学院在28栋演播厅先后举办了两场心理委员与心理联络员培训。本次培训特邀戴梦雅老师、郭仪老师、王晓晓老师及罗启基老师担任主讲，学院心理委员、心理联络员参加培训。

3月24日晚，罗启基以“大学生自我意识和人格成长”为主题，结合典型案例，剖析了大学生在自我认知过程中常见的矛盾与困惑，鼓励同学们正确认识自我、积极悦纳自我、灵活调控自我。随后，王晓晓围绕心理健康知识、心理委员角色定位与职责、需要关注的群体及如何应对心理问题同学等内容展开讲解。她指出，心理委员应扮演好“传声员”与“支持者”的角色，既要宣传心理健康知识，也要主动关心同学反馈班级心理状况。

3月26日下午，郭仪以“失恋不是失败—情感修复与心理重建”为主题，为同学们带来了一场温暖而深刻的分享。她从校园恋爱的真实模样切入，描绘了图书馆、食堂、宿舍楼下等场景中纯粹而美好的情感互动，引导同学们正视恋爱中的高光与挑战。随后，戴梦雅以“快乐掌握在自己手中—情绪与管理”为题，讲解了情绪的本质与功能，通过生动案例说明情绪失控的危害，并介绍了情绪ABC理论及宣泄法、转移法等实用调节技巧。

此次培训内容丰富、形式多样，参训同学纷纷表示进一步明确了自身职责，增强了识别和应对心理问题的能力。人文学院将持续推进心理健康教育，助力学生健康成长。

（图文：黄静怡 审核：王晓晓、张闻、肖晓）