为了全面推进大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质水平，保障同学们身心全方面发展，11月29日至12月4日，我院于5栋105教室陆续开展了三场心理健康教育知识讲座，学生科科长戴梦雅、辅导员陈玉萍、郭仪分别作为主讲人，以线上、线下相结合的形式为我院在校生授课。

戴梦雅以“我的情绪我做主”为主题，从敏锐觉察自己情绪、敏锐觉察他人情绪、平和接纳情绪、正确表达情绪、有效管理情绪五个方面展开介绍，强调情绪没有好坏之分，建议同学们要学会管理情绪。

陈玉萍以“个性的自我修炼——大学生人格发展与心理健康”为主题，从“慧眼识人——人格概述”“命运之舟——大学生的人格与心理健康”“走出迷途——大学生的人格偏差与矫正”三个方面展开讲解，强调在人格的形成和发展过程中，人格与气质、性格的关系最为密切，希望同学们磨炼意志，培养良好的人格素质。

郭仪以“快乐掌握在自己手中，情绪与管理”为主题，从认识情绪、管理情绪两个方面展开阐述，强调情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的一种自然的态度体验，情绪管理需要标本兼治。

健康的心理是大学生全面发展必须具备的条件和基础。通过本次心理健康教育讲座，同学们对人格发展、情绪管理等心理健康知识有了更加充分的了解，为同学们以更加积极健康的心态去面对学习与生活奠定基础。（图：戴梦雅、陈玉萍 文：郭仪 审核：张闻、张莹）